A minha técnica de meditação é composta por 3 fases:

Fase de mentalização: Tou'ma passar, tou'ma passar

Fase/técnica de respiração: respira, 1, 2, 3 (...)

Fase de consciencialização: já'me passei, já'me passei

Mais 10 coisas sobre mim (About Food)

Gosto de:
#1 pescada cozida (postinha do meio) com todos

#2 bacalhau cozido com grão

#3 poucas frutas: fico-me pelo melão, meloa, melância, morango, cereja, uvas, maça riscada, ananás, laranja e pouco mais

#4 tudo o que é verde marcha (favas e ervilhas incluídas)

#5 cozinha macrobiótica e vegetariana

#6 sushi

#7 bolos: também marcha tudo, mas sou fã do pastel de nata, bolos/tartes com maça, gila, pão de deus (...) e STOP nisto dos doces

#8 PÃO escuro (e sou fã da côdea)

#9 para beber privilegio a água, quanto ao vinho prefiro o tinto (de preferência maduro)

#10 Sou aventureira, ou melhor, pelo menos não me inibo de experimentar novos sabores, às vezes pago cara a ousadia ;)

:o\

Vou à bruxa.
Conhecem alguma jeitosinha?

# 10 coisas sobre a minha pessoa:

Tal como a minha amiga C. resolvi partilhar algumas "curiosidades" sobre a minha pessoa:

1# adoro livros, especialmente livros com fotografias, sobre arte, sobre design, sobre etnografia, enfim, sobre tudo - livros com belas fotografias ou ilustrações são a minha perdição (algo compulsivo);

#2 música, não consigo viver sem música;

#3 sou uma apaixonada por artesanato, crafts e decoração;

#4 adoro sapatos e malas, e malinhas e etc.;

#5 gosto de café e de chá, sem açúcar, mas o leitinho gosto bem docinho;

#6 adoro bolos / tartes de maçã, maçã crua só a riscadinha (de Palmela);

#7 sou paranóica com o meu peso e volume, em contrapartida custa-me imenso fazer dietas e ando preguiçosa para fazer exercício :(

#8 ADORO conversar e falo muito, demais, por vezes;

#9 não saberia viver sem a minha família (tal como a maioria de vós, mas tinha de o dizer/escrever);

#10 não sou muito viajada, com muita pena minha, mas se pudesse escolher alguns destinos eles seriam: Islândia, Escócia, Patagónia, Japão, Austrália e Nova Zelândia.

That is all, for now!

II

My boys :)

e são estas "coisinhas" boas que nos fazem aguentar tudo.

=\

Sabem, há alturas em que a vida dá umas boas lições, em que oferece um belo abanão, de tal forma que andamos abananados, sem acreditar, a maldizer a nossa sorte, a lamentar-nos.
Pois, por cá, mais um valente abanão: agora é o meu sogro que recebeu uma má notícia, um problema de saúde (o que mais tememos). Estou confiante que irá superar a situação, mas sou sincera, que Merda, mas que grande Merda!

Por isso, não liguem muito aos meus devaneios, aos meus desabafos, são formas inconsequentes de lidar com o stress. Ando um pouco amarga, tenho de descarregar nalgum sítio, né? E que melhor sítio do que este, em que a maioria daqueles que por aqui passa não faz a minima ideia de quem sou?

desculpem mas.....

não há pachorra, pá, para aqueles casalinhos que, ao fim de 10 anos de casados, parece que acabaram de sair da lua de mel.... arre, vão para um quarto, deixem-se de figuras tristes, please!
Nota: curiosamente, os que conheço, ainda não têm miúdos.... por isso, nessa altura, vamos ver, ahahahaahhaahhahahahahahahhahahahahahahahhahaah (riso psicopático, imaginem ok? façam-me esse favor) [e continuando] ahahahahahahahahhahahahahah

*#cjkcjek# ksdjkjc!!!!

Sabem, conhecem, já viveram/experiênciaram aquele silêncio horrível, incómodo, detestável, ensurdecedor?
Xiça, só me apetece gritar!!! Bem alto!!! a plenos pulmões!!!
Mas, depois não, penso melhor, e "não".
Deixa ver até onde isto vai dar... no fim, ou choro ou rio (ou ambos).

Querem oferecer-me uma prenda? E que tal...

este livro que não consigo encontrar?

Buááááááááá

Ora bem...

... do que preciso agora é de um TOC (técnico oficial de contas).
Hello!!! Anyone???

Por aqui nada de novo

Depois de umas férias merecidas e bem passadas, o regresso à vida de sempre.

Com os miúdos tudo bem, com a minha mãe as coisas vão caminhando a passo lento (em breve nova consulta).

Na minha cabeça, alguns planos, uma decisão quase tomada mas muitos receios e dúvidas. Neste momento, gostaria que alguém tomasse a decisão por mim e me obrigasse a olhar para frente com determinação, sem medos.