Fase de mentalização: Tou'ma passar, tou'ma passar
Fase/técnica de respiração: respira, 1, 2, 3 (...)
Fase de consciencialização: já'me passei, já'me passei
A minha técnica de meditação é composta por 3 fases:
Publicada por
MJL
on terça-feira, 31 de agosto de 2010
/
Etiquetas:
Estado de espírito,
Eu
/
Comments: (0)
Mais 10 coisas sobre mim (About Food)
Gosto de:
#1 pescada cozida (postinha do meio) com todos
#2 bacalhau cozido com grão
#3 poucas frutas: fico-me pelo melão, meloa, melância, morango, cereja, uvas, maça riscada, ananás, laranja e pouco mais
#4 tudo o que é verde marcha (favas e ervilhas incluídas)
#5 cozinha macrobiótica e vegetariana
#6 sushi
#7 bolos: também marcha tudo, mas sou fã do pastel de nata, bolos/tartes com maça, gila, pão de deus (...) e STOP nisto dos doces
#8 PÃO escuro (e sou fã da côdea)
#9 para beber privilegio a água, quanto ao vinho prefiro o tinto (de preferência maduro)
#10 Sou aventureira, ou melhor, pelo menos não me inibo de experimentar novos sabores, às vezes pago cara a ousadia ;)
#1 pescada cozida (postinha do meio) com todos
#2 bacalhau cozido com grão
#3 poucas frutas: fico-me pelo melão, meloa, melância, morango, cereja, uvas, maça riscada, ananás, laranja e pouco mais
#4 tudo o que é verde marcha (favas e ervilhas incluídas)
#5 cozinha macrobiótica e vegetariana
#6 sushi
#7 bolos: também marcha tudo, mas sou fã do pastel de nata, bolos/tartes com maça, gila, pão de deus (...) e STOP nisto dos doces
#8 PÃO escuro (e sou fã da côdea)
#9 para beber privilegio a água, quanto ao vinho prefiro o tinto (de preferência maduro)
#10 Sou aventureira, ou melhor, pelo menos não me inibo de experimentar novos sabores, às vezes pago cara a ousadia ;)
# 10 coisas sobre a minha pessoa:
Tal como a minha amiga C. resolvi partilhar algumas "curiosidades" sobre a minha pessoa:
1# adoro livros, especialmente livros com fotografias, sobre arte, sobre design, sobre etnografia, enfim, sobre tudo - livros com belas fotografias ou ilustrações são a minha perdição (algo compulsivo);
#2 música, não consigo viver sem música;
#3 sou uma apaixonada por artesanato, crafts e decoração;
#4 adoro sapatos e malas, e malinhas e etc.;
#5 gosto de café e de chá, sem açúcar, mas o leitinho gosto bem docinho;
#6 adoro bolos / tartes de maçã, maçã crua só a riscadinha (de Palmela);
#7 sou paranóica com o meu peso e volume, em contrapartida custa-me imenso fazer dietas e ando preguiçosa para fazer exercício :(
#8 ADORO conversar e falo muito, demais, por vezes;
#9 não saberia viver sem a minha família (tal como a maioria de vós, mas tinha de o dizer/escrever);
#10 não sou muito viajada, com muita pena minha, mas se pudesse escolher alguns destinos eles seriam: Islândia, Escócia, Patagónia, Japão, Austrália e Nova Zelândia.
That is all, for now!
1# adoro livros, especialmente livros com fotografias, sobre arte, sobre design, sobre etnografia, enfim, sobre tudo - livros com belas fotografias ou ilustrações são a minha perdição (algo compulsivo);
#2 música, não consigo viver sem música;
#3 sou uma apaixonada por artesanato, crafts e decoração;
#4 adoro sapatos e malas, e malinhas e etc.;
#5 gosto de café e de chá, sem açúcar, mas o leitinho gosto bem docinho;
#6 adoro bolos / tartes de maçã, maçã crua só a riscadinha (de Palmela);
#7 sou paranóica com o meu peso e volume, em contrapartida custa-me imenso fazer dietas e ando preguiçosa para fazer exercício :(
#8 ADORO conversar e falo muito, demais, por vezes;
#9 não saberia viver sem a minha família (tal como a maioria de vós, mas tinha de o dizer/escrever);
#10 não sou muito viajada, com muita pena minha, mas se pudesse escolher alguns destinos eles seriam: Islândia, Escócia, Patagónia, Japão, Austrália e Nova Zelândia.
That is all, for now!
=\
Sabem, há alturas em que a vida dá umas boas lições, em que oferece um belo abanão, de tal forma que andamos abananados, sem acreditar, a maldizer a nossa sorte, a lamentar-nos.
Pois, por cá, mais um valente abanão: agora é o meu sogro que recebeu uma má notícia, um problema de saúde (o que mais tememos). Estou confiante que irá superar a situação, mas sou sincera, que Merda, mas que grande Merda!
Por isso, não liguem muito aos meus devaneios, aos meus desabafos, são formas inconsequentes de lidar com o stress. Ando um pouco amarga, tenho de descarregar nalgum sítio, né? E que melhor sítio do que este, em que a maioria daqueles que por aqui passa não faz a minima ideia de quem sou?
Pois, por cá, mais um valente abanão: agora é o meu sogro que recebeu uma má notícia, um problema de saúde (o que mais tememos). Estou confiante que irá superar a situação, mas sou sincera, que Merda, mas que grande Merda!
Por isso, não liguem muito aos meus devaneios, aos meus desabafos, são formas inconsequentes de lidar com o stress. Ando um pouco amarga, tenho de descarregar nalgum sítio, né? E que melhor sítio do que este, em que a maioria daqueles que por aqui passa não faz a minima ideia de quem sou?
desculpem mas.....
Publicada por
MJL
on quarta-feira, 18 de agosto de 2010
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Etiquetas:
dor de cotovelo
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Comments: (4)
não há pachorra, pá, para aqueles casalinhos que, ao fim de 10 anos de casados, parece que acabaram de sair da lua de mel.... arre, vão para um quarto, deixem-se de figuras tristes, please!
Nota: curiosamente, os que conheço, ainda não têm miúdos.... por isso, nessa altura, vamos ver, ahahahaahhaahhahahahahahahhahahahahahahahhahaah (riso psicopático, imaginem ok? façam-me esse favor) [e continuando] ahahahahahahahahhahahahahah
Nota: curiosamente, os que conheço, ainda não têm miúdos.... por isso, nessa altura, vamos ver, ahahahaahhaahhahahahahahahhahahahahahahahhahaah (riso psicopático, imaginem ok? façam-me esse favor) [e continuando] ahahahahahahahahhahahahahah
*#cjkcjek# ksdjkjc!!!!
Sabem, conhecem, já viveram/experiênciaram aquele silêncio horrível, incómodo, detestável, ensurdecedor?
Xiça, só me apetece gritar!!! Bem alto!!! a plenos pulmões!!!
Mas, depois não, penso melhor, e "não".
Deixa ver até onde isto vai dar... no fim, ou choro ou rio (ou ambos).
Xiça, só me apetece gritar!!! Bem alto!!! a plenos pulmões!!!
Mas, depois não, penso melhor, e "não".
Deixa ver até onde isto vai dar... no fim, ou choro ou rio (ou ambos).
Por aqui nada de novo
Publicada por
MJL
on terça-feira, 3 de agosto de 2010
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Etiquetas:
Estado de espírito
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Comments: (1)
Depois de umas férias merecidas e bem passadas, o regresso à vida de sempre.
Com os miúdos tudo bem, com a minha mãe as coisas vão caminhando a passo lento (em breve nova consulta).
Na minha cabeça, alguns planos, uma decisão quase tomada mas muitos receios e dúvidas. Neste momento, gostaria que alguém tomasse a decisão por mim e me obrigasse a olhar para frente com determinação, sem medos.
Com os miúdos tudo bem, com a minha mãe as coisas vão caminhando a passo lento (em breve nova consulta).
Na minha cabeça, alguns planos, uma decisão quase tomada mas muitos receios e dúvidas. Neste momento, gostaria que alguém tomasse a decisão por mim e me obrigasse a olhar para frente com determinação, sem medos.